Celulites
Hoje vamos falar de um mal que atinge cerca 99% das mulheres do mundo todo, independentemente da idade, até mesmo as mais belas mulheres. Estamos falando de um dos principais medos das mulheres, a celulite. E quem não tem esses tais furinhos indesejáveis?
São vários os fatores responsáveis pelo surgimento da celulite no corpo das mulheres e quase todos eles estão ligados ao estilo de vida que a mulher tem. Entre eles, estão: a questão genética ou hereditária, a tendência relacionada ao hormônio estrogênio, presente principalmente nas mulheres (por isso é bem menos comum nos homens), sedentarismo, estresse, abuso de bebidas alcoólicas, alimentação inadequada, consumo excessivo de doces, gorduras e sal.
Acabar com as celulites não é tarefa fácil, não existem fórmulas mágicas, esse mal não se cura de um dia para o outro, precisa-se de paciência, disciplina e muita, muita perseverança. Portanto, para combater uma das mais difíceis guerras de beleza, a terrível e desagradável celulite, é importante a combinação de uma alimentação saudável e vida ativa, com os tratamentos como as massagens, cremes anticelulites e drenagem linfática.
Mesmo com a combinação desses tratamentos os resultados só vão aparecer depois de dois ou três meses, por isso não desistam, continuem com uma alimentação regular todos os dias, beba bastante água, não dispense as massagens, e cremes anticelulites. Então, meninas, força e cuidem-se.
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Automassagem contra celulite
Posição inicial
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Sente-se no chão com os joelhos dobrados e as pernas e os pés ligeiramente afastados.
O movimento
O movimento
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Aplique o creme em uma das pernas. Massageie suavemente,mas com movimentos grandes, do tornozelo em direção à cintura. Repita 7 vezes em cada perna.
Obrigada e espero que tenham gostado. Comente e deixe suas sugestões.
